Видео с ютуба Training Split

my current training split in the off season || gaa edition

Улучшение тренировки для средней части шпагата | Контроль, сила и точность при выполнении более ш...

Улучшенная тренировка для средней части дистанции | Интеллектуальный гибкий поток для быстрых пер...

Как разделить тренировки для гибридного спортсмена | Бег + Тяжелая атлетика

5-дневная программа тренировок для всего тела | День 2: Тренировка для укрепления мышц спины и фо...

NEW TRAINING SPLIT?

Оптимальный тренировочный сплит — для тех, кому не хватает времени

Эффективная программа тренировок для верхней и нижней части тела.

DAY IN THE LIFE | NEW TRAINING SPLIT UPDATE + PUSH DAY VOICEOVER

5-дневная программа тренировок для всего тела | День 1: Интенсивная тренировка для гипертрофии гр...

Программа сплит-тренировок! Быстрый тест на гибкость ног для начинающих → Продвинутый уровень! Ле...